Archivy | ZONE4YOU
733 735 373 info@zone4you.cz
Hubnutí? Nejlépe intervalový trénink.

Hubnutí? Nejlépe intervalový trénink.

Chci zhubnout, ale nebaví mě kardio. Trávím na páse několik hodin týdně, ale výsledky se nedostavují. Chci efektivně trénovat, ale nemám čas trávit hodiny v posilovně. Každého z nás určitě občas přepadnou podobné myšlenky. Pokud patříš k těm, kteří zapadli do...