Archivy | ZONE4YOU
733 735 373 info@zone4you.cz
Cvik na uvolnění a mobilizaci páteře

Cvik na uvolnění a mobilizaci páteře

Vypadá sice zvláštně, ale vaše páteř se vám odvděčí. Provedení: Lehněte si na záda a k pohybu nepoužívejte nic kromě lopatek. Cvik je zdravý pro páteř a může být překvapivě pro někoho dost namáhavý. Přelezte místnost jednou, dvakrát, a pochopíte. Video Dotazy a více...