Archivy | ZONE4YOU
733 735 373 info@zone4you.cz
Hubnutí

Hubnutí

Začala bych pro někoho možná trochu kontroverzním tvrzením, že při hubnutí nezáleží tolik na tom CO jíš, ale KOLIK toho sníš. Hubnutí se dá vlastně shrnout do jednoduché rovnice, kde příjem musí být menší než výdej. Nepřibíráš z tuků, nepřibíráš ze sacharidů,...
Čaj o páté #1 : Činky? Ne, děkuji.

Čaj o páté #1 : Činky? Ne, děkuji.

Počínaje zářím se každý první den následujícího měsíce můžete těšit na další díl nového “blog seriálu”, ve kterém budu rozebírat všeobecně rozšířené zvyky a mýty v oblasti fitness, výživy a zdravého životního stylu.   A abychom si zachovali svůj styl, bude každý díl...