Archivy | ZONE4YOU
733 735 373 info@zone4you.cz
Čaj o páté #18: Plank.

Čaj o páté #18: Plank.

Jak už v Čaji o páté bývá zvykem, i dnes se podíváme na velmi diskutované téma v oblasti fitness – plank. Mýtus č. 18: Plank. Pokud byste hledali někoho, kdo tento cvik do tréninku nezařazuje, patrně byste tvrdě narazili. Jedná se pravděpodobně o nejznámější...