FITBOX®
Fitbox je jednou z nejmodernějších novinek v oblasti fitness. Jedná se o aerobní pohybovou aktivitu vhodnou pro ženy i muže každého věku, která se provádí za pomoci speciálních boxovacích totemů.
Pravidelný trénink pomáhá účinně tvarovat a zpevňovat postavu a navíc vás dostane do fyzické kondice a psychické pohody. Obsahuje několik základních úderů, které se kombinují s nevyčerpatelným množstvím cviků. Na lekci rozhodně nebudete nudit.
Fitbox je ideální aerobní cvičení, které výrazně pomáhá hubnutí. Při jedné lekci vydáte mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení.
FITBOX FREESTYLE - bojovější forma, menší nároky na rytmiku
Už vás nebaví klasické aerobní hodiny a chcete zkusit něco jiného?
Napište nám!
Informace o členství v klubu Telefon:+420 733 73 53 73
E-mail:info@zone4you.cz
První říjnovou sobotu pořádáme Školení Fitbox Advanced s naší špičkovou lektorkou Evou Mrázkovou. Informace k akci.
Člen Z4Y motocyklový závodník Michal Filla dosáhl na dva České mezinárodní tituly, jeden Superstock 1000 a jeden ve třídě Superbike. Na svém motocyklu BMW zvítězil v 9 z 10 závodů, když v jednom havaroval. Jsme rádi, že jsme mu mohli pomoci s jeho kondiční přípravou v našem klubu.
Ve dnech 2.-6.8. 2010 proběhl Příměstský tábor ZONE4YOU pro děti. Ukázku z průběhu tábora najdete pod záložkou GALERIE.



