FLOWIN®
FLOWIN je moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, který využívá váhu vašeho těla a plně dokáže nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů.
FLOWIN je speciální deska s klouzajícími podložkami pod ruce a nohy, které vytváří odpor podle toho, jak je na ně vytvářen tlak. Materiál podložek vytváří odpor pohybu podle tlaku, který na podložku vyvinete, takže náročnost cviku si můžete uzpůsobit podle vaší fyzické kondice.
FLOWIN je vhodný pro VŠECHNY. Tento typ tréninku procvičuje hluboký stabilizační systém, svaly pomáhající držet tělo ve správné poloze a dále napomáhá odstranit bolesti zad. Cvičením zapojíte vždy větší množství svalových skupin, proto je FLOWIN vhodný i pro tréninky zaměřené na hubnutí.
Chcete si zacvičit pouze s váhou svého těla? Baví vás zkoušet nové věci?
Napište nám!
Informace o členství v klubu Telefon:+420 733 73 53 73
E-mail:info@zone4you.cz
My ano! Leťte s námi a s CK FISCHER za sluníčkem .
Od května rozšiřujeme nabídku lekcí H.E.A.T. Programu. Nově jsme přidali na vaše přání tyto lekce: PO 20:00 s Janou M., ÚT v 9:00 s Míšou V. a ČT 20:00 s Pavlem Z.. Tak ať vám to šlape:-)
lekce AQUA AEROBICU? Každou neděli v 18:30 se na Vás těší a lekcemi Vás bude provázet instruktorka Lucie Babáčková.