SPINNING PROGRAM®
Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem.
Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky, pomáhá kvalitně tvarovat a zpevňovat postavu. Jedná se o jeden z nejúčinějších způsobů, jak bezpečně shodit nějaké to kilo a nechtěný faldík.
Spinning jezdíme na kolech nejvyšší řady SPINNER NXT. Chcete vědět více?
Napište nám!
Informace o členství v klubu Telefon:+420 733 73 53 73
E-mail:info@zone4you.cz
První říjnovou sobotu pořádáme Školení Fitbox Advanced s naší špičkovou lektorkou Evou Mrázkovou. Informace k akci.
Člen Z4Y motocyklový závodník Michal Filla dosáhl na dva České mezinárodní tituly, jeden Superstock 1000 a jeden ve třídě Superbike. Na svém motocyklu BMW zvítězil v 9 z 10 závodů, když v jednom havaroval. Jsme rádi, že jsme mu mohli pomoci s jeho kondiční přípravou v našem klubu.
Ve dnech 2.-6.8. 2010 proběhl Příměstský tábor ZONE4YOU pro děti. Ukázku z průběhu tábora najdete pod záložkou GALERIE.



