Zdravotní cvičení ve 
fitness centru ZONE4YOU

Jak je zdraví důležité, zjistí většina z nás, až když jej ztratí. Téměř každý člověk s vážným onemocněním by dal cokoliv za jeden den dokonalého zdraví.

V našem klubu dbáme na jeho zlepšení a udržení. Tím přibývá možností užívat si života naplno. Zajímá vás, jak to děláme?

Chcete mít své zdraví pevně v rukou?

  • začínáte se cvičením? poraďte se s fitness trenérem
  • konzultujte s námi svou životosprávu
  • lekce Body and Mind zpestří vaše cvičení
  • nestresujte se, buďte v klidu a zkoušejte dělat nové věci
  • vaše tělo potřebuje odpočinek, poslouchejte jej
  • zavádějte nové činnosti pozvolna - nešokujte tělo najednou
Michal K. radí... ← Profil trenéra

Všechny části zdravého životního stylu jsou důležité. Pokud je v nerovnováze byť jen jedna z nich, buďte si jisti, že k ideálu nedojdete...

Naši klienti říkají...

Do klubu chodím již 5 let a život bez pohybu si nedokážu představit. Prodělal jsem operaci kolene a ihned jsem se cvičením znovu začal. Ten, kdo říká, že se nemůže hýbat nebo nemá čas, ten jen schovává svou lenost...
Petr, 32 let, manager

V rámci hubnutí a pravidelné péče o zdraví jsem přestal brát medikamenty na vysoký krevní tlak, cholesterol a už řeším jen stravu. Doktory už nechci ani vidět...
Tonda, 45 let, vedoucí výroby

Manžel mi po podpisu smlouvy řekl, abych "nežrala" a šla si ven zaběhat... Po půl roce aktivit a významných změn v životním stylu už na mě vidí výsledky a na členství v klubu už má jiný názor. Sama bych to nezvládla. Děkuji celému týmu, od recepce, která je milá, přes trenéry až po instruktory sálovek.
Alena, 62 let, důchodkyně

Pravidelná aktivita má na zdraví vliv tím, že:

  • dokážete kontrolovat svou tělesnou hmotnost
  • působí jako prevence mnoha civilizačních onemocnění
  • zlepšuje náladu a přivádí na jiné myšlenky
  • máte více životní energie
  • se zlepší kvalita vašeho spánku
  • může dát jiskru i sexuálnímu životu
  • se jedná o zábavu

8 bodů pro pevné zdraví

Voda, slunce, čerstvý vzduch, pohyb (cvičení), výživa, odpočinek, střídmost a duševní síla.


Aktivity, které podpoří vaše zdraví v Z4Y

Zavolejte 733 73 53 73 nebo nám napište!




Označené* položky jsou povinné.
Otevřeno
Pondělí 600 - 2200
Úterý 600 - 2200
Středa 600 - 2200
Čtvrtek 600 - 2200
Pátek 600 - 2100
Sobota 800 - 2100
Neděle 800 - 2200
Jak se k nám dostanete
Mapa

třída Generála Píky 2026/11
613 00 Brno-Černá Pole


Recepce a rezervace: 548 22 10 10
Přihlásit